Yoga med mig hela våren online!

Vi befinner oss i speciella tider, och nu mer än någonsin behöver vi skapa utrymme i var tillvaro, där vi aktivt kan landa i oss själva och skapa inre lugn och klarhet. Därför startar jag den 27/1 upp en yogaklass online. Där du varje vecka, vart du än befinner dig, kan möta mig för en välbehövlig timme ihop på yogamattan live.

 

Jag kommer varje onsdag under tolv veckor, guida  genom en magisk klass av Yin yoga. En klass där jag väver samman guidad meditation, övningar för ett fördjupat andetag och lugna, välgörande positioner, i vilka vi vardera stannar i ca 3-7 minuter. Vi fokuserar på andetaget samtidigt som vi stretchar ut kroppen ända in i bindväven, vilket släpper spänningar och fysiska stagnationer. Extra bra för dig som löptränar eller styrketränar – eller helt enkelt bara känner dig stel och behöver varva ner. Det är inte konstigt att Yin yoga har kommit att bli en stor favorit av så många världen över! Alla är välkomna att delta och du gör din anmälan innan varje klass, eller vid köp av terminskort för ett ännu mer förmånligt pris!

Start onsdagen den 27/1-20.
Onsdagar kl 19.30-20.30 (du har även tillgång till yogaklasserna 6 dagar efter live-tillfället)
Pris 95 kr/ gång eller 1000 kr/ 12 gånger (alla priser ink. moms)

Yogaklassen sker via Zoom och när du gjort din betalning får du all information och länk till klassen.