God morgon! Lilleman sover djupt här bredvid mig, bland det mysigaste som finns, och jag ligger och fantiserar om dagens mat. Som jag skrev tidigare i veckan på Instagram så vill jag boosta min energi ordentligt nu, då det är så lätt att börja halka efter med mat och sömn såhär långt in i graviditeten och därför (samt av graviditeten själv) få en tömd kraftank. Därför har mitt fokus varit att dessa kommande två veckor äta mängder med grönsaker, härligt fett och protein utan råvaror med mjölk (inte bara laktos utan mjölk – undantaget är lite riktigt smör, parmesan och fetaost), gluten och vitt socker. Dricka extra mycket vatten och försöka sova mer. Maten har gått fantastiskt och min kropp svarar med ett blodsocker som inte dippar samt när jag tänker efter inte en endaste muskelkramp under dessa fyra nätter (annars får jag minst ett stort om natten nu). Jag äterju aldrig gluten eller vitt socker i vanliga fall, men mjölkprodukter kan ibland slarvas till med och jag vet hur bra jag mår stt minska det samt att nu de sista veckorna har suget efter socker och snabb (dålig) energi ökat, ibland har jag gett efter och känner direkt hur det påverkar min blodsocker med en dipp som gör mig trött – och därmed får mig sugen efter ännu mer snabb energi. Negativ cirkel deluxe och jag behöver all energi jag kan få såhär i slutet av graviditeten! Jag känner att jag går mer åt PALEO-hållet, men jag vill ogärna sätta en etikett på min mat och är fortfarande i stadiet där jag utforskar mig fram om vad som känns allra bäst och fungerar i praktiken. Det handlar inte om att förbjuda sig, utan att våga minska och utforska skillnaden i kroppen.
Idag väntar en spännande dag med produktion, bland annat av en ny ljusdoft och imorgon nylanserar vi vår ekologiska hudvård! ? Som jag älskar det jag gör! Kram
