#EKOLOGISKT

top of page

Tappa egen björksav – Naturens hälsodryck!

27 apr. 2018
2 min.

Tappa egen björksav – Naturens hälsodryck!

Äntligen slår våren ut och med det är det dags att tappa björksav – naturens egen sport- och hälsodryck! I veckan var vi ute på mina morföräldrars gård och fyllde på frysen med färsk björksav, vilket jag förra året glömde att dela med mig av hur man gör i min gravidglömska 😉 – so here we go! Björksav är björkens egen näringsvätska och som människan har tappat i flera århundraden för dess hälsosamma egenskaper och näringstäthet. Man använder den som vitamin- och mineralboost

71 visningar0 kommentarer

Gör ditt eget fantastiska ekologiska bodybutter

1 feb. 2018
2 min.

Gör ditt eget fantastiska ekologiska bodybutter

Inlägget innehåller annonslänkar via Bodystore.se Lika viktigt som det är att äta giftfri mat är det för mig att enbart använda ren, ekologisk hudvård utan en massa knasigt innehåll. Det känns nämligen bara logiskt med tanke på att huden är kroppens största organ och att den absorberar upp till 60% av det vi applicerar på den. Och jag gör gärna hudvård själv! Efter att ha startat det underbara ekologiska livsstilsmärket Manic Organic, som roligt nog började i mitt kök, så har

54 visningar0 kommentarer

Gör dina egna bivaxdukar & skippa plastfolie

16 jan. 2018
2 min.

Gör dina egna bivaxdukar & skippa plastfolie

Idag bjuder jag på ett fantastiskt hållbart och giftfritt tips att berika köket med! Mer naturligt och ekologiskt, mindre plast – så lyder vårt livsstilstänk här hemma. Och sakta men säkert har vi under de senaste fyra åren förbättrat vårt hem avsevärt mycket både ur hälso- och miljösynpunkt. Mindre gifter och mindre belastning för vår jord känns så hälso-logiskt man kan tänka sig. Att plastbanta är ett av de bättre dragen du kan göra och inte minst i ditt kök. För ingen har

123 visningar0 kommentarer

Gör ditt eget ekologiska diskmedel

20 aug. 2017
2 min.

Gör ditt eget ekologiska diskmedel

Att byta ut sitt gamla hederliga diskmedel till ett ekologiskt är att göra miljön en stor tjänst! För mig känns det fel att något som används så ofta i vardagen ska behöva stämplas med en varningstext då det innehåller giftiga kemikalier som skadliga långtidseffekter på vattenlevande organismer (hint: vänd på din YES-flaska) eller som redan vid små doser kan leda till allergi och eksem vid hudkontakt (hur många diskar med handskar?). Vi bytte ut vårt diskmedel till giftfritt

844 visningar0 kommentarer

OAS – KALMARS HÄLSOPÄRLA!

28 juli 2017
1 min.

OAS – KALMARS HÄLSOPÄRLA!

Har ni besökt Kalmar? Om inte så skriv genast upp det på er Sverige-to-do-list, bums! Det är nämligen den charmiga sommarstaden som erbjuder oss en bro över till Öland, en stad fylld med havsluft och härlig atmosfär. Jag åker dit minst två gånger per år och sommaren är definitivt en favorit! Som alltid på resande fot ‎så är jag på jakt efter fräsiga hälsohak med ekologisk mat och dryck som gör kroppen gott men har aldrig funnit något bra alternativ i Kalmar -förrän nu! För tr

4 visningar0 kommentarer

Gör ditt eget giftfria myggmedel

27 juli 2017
1 min.

Gör ditt eget giftfria myggmedel

Sommaren är en ljuvlig tid, men jag tror att de allra flesta gärna skulle skippa de kliande myggbetten som allt för ofta hittar till våra kroppar under dessa månader. Tyvärr är de myggmedel som säljs kors och tvärs ofta fyllda med kemikalier som varken gör din hälsa eller miljö något gott – vilket såklart fick oss att kasta de gamla flaskorna från tidigare backpackerresor och klura på ett giftfritt alternativ! Ersättaren är minst lika fenomenal på att få jobbet gjort, men bes

16 visningar0 kommentarer

Gör din egen ringblomssalva

18 juli 2017
2 min.

Gör din egen ringblomssalva

Som ni vid det här laget vet så är ekologisk hudvård ett av mina brinnande intressen, just för att hudvård är något vi använder oss av en hel del och för att vår hud absorberar upp till 60% av det vi applicerar på det. Det innebär att det är lika viktigt att stoppa bra saker PÅ vår kropp, som I vår kropp. Med andra ord en viktig del av vår helhetshälsa och därav peppar jag för att välja ekologisk och ”giftfri” hudvård utan kemikalier eller knasigt innehåll. En del av vårt för

247 visningar0 kommentarer

Gör din egen giftfria rengöringsspray

21 juni 2017
2 min.

Gör din egen giftfria rengöringsspray

I vår process att giftminimera vårt hem och livsstil på alla knasiga kemikalier som gärna används i majoriteten av marknadens produkter, för att istället börja välja de alternativ som varken skadar hälsa eller miljö blev starka rengöringsmedel viktigt att byta ut. Numera använder vi aldrig kemikaliedrypande städprodukter med stark syntetisk doft i vårt hem utan har istället bytt ut vår rengöringsarmé till hälsosamma alternativ. Märken som vi numera använder oss av är både häl

273 visningar0 kommentarer

VÄLKOMMEN TILL VÅR DRÖM

12 maj 2017
3 min.

VÄLKOMMEN TILL VÅR DRÖM

Att blogga har blivit en fantastiskt rolig del av min vardag, inte bara för att mina händer får leva ut min brinnande skrivarlust utan framförallt för att responsen från er följare/läsare är så stor och varm. Och på ett spännande och fint vis så har vi lärt känna varandra, därför känns det så naturligt att berätta för er om vad som sker i mitt liv förutom det som har med yoga och mat att göra. Som med allt jag berör i mitt jobb så handlar även detta om hälsa och är mitt störs

5 visningar0 kommentarer

GIFTFRI FAMILJ – SÅ MÖTER NI ANDRAS REAKTIONER

30 mars 2017
5 min.

GIFTFRI FAMILJ – SÅ MÖTER NI ANDRAS REAKTIONER

Jag får ofta frågor kring hur man som förälder bäst bemöter omgivningens reaktioner när man väljer att avvika från samhällsnormen och istället leva en giftfri/hälsosam livsstil. Så här kommer ett inlägg med små, men genomarbetade, tankar och tips som passar både dig som förälder och utan barn. Hej! Jag försöker tänka på det här med giftfri vardag varje dag och i varje beslut jag tar. Det som är svårast är alla andras åsikter, kommentarer och skepsis.. Hur bemöter man sådant?

4 visningar0 kommentarer

UNDERBARA DOFTLJUS AV EKO SOJA & EKOLOGISK YOGASPRAY FRÅN MANIC ORGANIC + RABATTKOD

14 dec. 2016
3 min.

UNDERBARA DOFTLJUS AV EKO SOJA & EKOLOGISK YOGASPRAY FRÅN MANIC ORGANIC + RABATTKOD

Naturligtvis så bara måste jag få tipsa om våra underbara doftljus och ekologiska yogaspray som juklapp, till dig själv eller de du tycker om. Som andra halvan av vårt älskade livsstilsmärke Manic Organic har vi jobbat hårt med att ta fram riktigt bra produkter som gynnar båda hälsa och miljö, något som ligger oss varmt om hjärtat! För drygt ett år sedan tog vi fram vårt första färdiga doftljus – som till skillnad mot paraffinljus inte består av fossilt bränsle (råolja) som s

25 visningar0 kommentarer

EKO-SKÖNHET FRÅN NATURE’S BEAUTY & RABATTKOD

9 dec. 2016
1 min.

EKO-SKÖNHET FRÅN NATURE’S BEAUTY & RABATTKOD

Här kommer ännu ett hett julklappstips för er som letar efter gåvor med en stor omtanke bakom. Tidigare i år fick jag upp ögonen för Nature’s Beauty, en grön skönhetsbutik på nätet som erbjuder ekologiska produkter. Inte nog med att deras produkter är naturliga, ekologiska och fantastiska – ägarna bakom har en så genuin känsla för kundservice och kunskap. Jag älskar att hitta personliga företag som har byggt upp sitt koncept baserat på eget intresse och önskan om att få erbju

7 visningar0 kommentarer

Gör din egen ekologiska ansiktskräm

17 nov. 2016
2 min.

Gör din egen ekologiska ansiktskräm

Idag ska ni få ett speciellt recept på något som ligger mig varmt om hjärtat – ekologisk hudvård- och min tanke är att det ska ploppa upp flera trevliga hudvårdsrecept här framöver. De flesta av oss vet att det är viktigt att stoppa bra saker I sin kropp för att må bra, men hur många känner till vikten av att också stoppa bra saker PÅ sin kropp? Stora studier har visat att vår hud absorberar upp till 60 (!) % av det vi sätter på dem. Ganska skrämmande siffror med tanke på all

371 visningar0 kommentarer

MINA BÄSTA LOPPISTIPS

16 nov. 2016
2 min.

MINA BÄSTA LOPPISTIPS

Från att ha avskytt tanken på att använda något som andra människor redan använt till att älska konceptet att kunna återanvända fina saker och till ett bättre pris har detta år gjort mig loppisfrälst. Att handla i andra hand är ett fantastiskt sätt att spara in på miljöresurser! Att dessutom ha en bästa vän som delar mitt intresse gör det hela ännu roligare, men jag har ingenting emot att sticka iväg själv heller. Oavsett om vi går till en loppis ihop så splittrar vi oss allt

0 visningar0 kommentarer

Gör ditt eget ekologiska skovax

4 nov. 2016
2 min.

Gör ditt eget ekologiska skovax

Har ni också ljugit skoförsäljaren rakt upp i ansiktet när denne vill sälja på er en burk dyr skokräm för att inte dina dyrgripar till skor ska gå en alldeles för tidig, torr, blöt eller repig död till mötes? En sådan har jag redan hemma, tack ändå. Slinker liksom ur en innan man hinner tänka. Numera svarar jag glatt och ärligt ”nej tack, jag gör min själv”. Som de flesta av er vet vid det här laget så eftersträvar vår familj en så ren, giftfri och ekologisk livsstil som möjl

954 visningar0 kommentarer

Gör din egen hårinpackning med mynta, konos & banan

22 sep. 2016
1 min.

Gör din egen hårinpackning med mynta, konos & banan

Igår kände jag att mitt solblekta och knutuppsatta hår behövde sig en rejäl dunderkur med näring och fukt. Så jag svirade ihop en ekologisk hårinpackning på ett par minuter och dränkte in håret i. Det gav lyster, glans, definierade lockar och mjukhet efter bara en tvätt. Perfekt även för hösttorrt barr som behöver lite kärlek. Så här tänkte jag bjuda er på receptet som inte bara är enkelt att göra, garanterat naturligt utan även bra för plånboken. Att det dessutom doftar ljuv

49 visningar0 kommentarer

9 aug. 2016
2 min.

FEM SMARTA VAL SOM DU KAN GÖRA FÖR JORDEN

Tack för er fina respons på gårdagens inlägg om Overshoot Day. Här kommer ytterligare fem enkla val att göra i din vardag för att spara på miljön. Det härliga är även att det som hjälper miljön allt som oftast är bättre för din hälsa och får dig att spara mycket pengar. 1. Välj menskopp – Vi kvinnor har i genomsnitt mens 400 gånger och i 36 år under vår livsstid. Tänk dig högen med tamponger, bindor, trosskydd, papper, förpackningar och bipacksedlar som du skulle spara in på

1 visning0 kommentarer

EN DAG ATT TA PÅ ALLVAR

8 aug. 2016
5 min.

EN DAG ATT TA PÅ ALLVAR

Kanske har du också skrollat förbi en och annan bild på vår jord idag? Eller kanske sett ordet Overshoot Day svepa förbi i ditt sociala flöde? Vet du vad det betyder? Vet du vad det verkligen betyder? Det betyder att vi, du och jag, missköter jorden på ett sådant skoningslöst sätt att våra barn, barnbarn och kommande generationer kommer få betala för de val vi gör idag. Detta inlägg skriver jag med ett så oerhört starkt hopp från djupet av mitt hjärta att just du ska läsa vid

1 visning0 kommentarer

SECOND HAND OCH HUR JAG RESONERAR KRING KLÄDER

30 juli 2016
3 min.

SECOND HAND OCH HUR JAG RESONERAR KRING KLÄDER

På senare år har jag fått stora insikter kring mina ägodelar, vad jag har och vad jag behöver. Från ung ålder har jag ohämmat konsumerat löjligt stora klädmängder. Visserligen hjälpte det till att jobba i klädbutiker så som Peak Performance, MQ, Lexington och Team Sportia. Mina garderober var omåttligt överfulla med dyra märkeskläder. Och allt skulle vara nytt. Blotta tanken på att en annan människa kunde ha använt kläderna innan var totalt avsmakande… Sedan vände allt. Det b

1 visning0 kommentarer

Gör ditt eget ansiktsvatten

19 juli 2016
1 min.

Gör ditt eget ansiktsvatten

Som flera av er vet så ligger ekologisk hudvård mig riktigt varmt om hjärtat. Och idag tänkte jag bjuda er på ett löjligt bra (och enkelt!) recept på underbart rosenvatten för din hy. Rosenvatten upptäcktes av perser för tusentals år sedan som såg vattnets många hälsofördelar inom bland annat skönhet. Att badda/spraya sitt ansikte med rosenvatten verkar lugnande, läkande och antiseptiskt på huden och fräschar samtidigt upp den och ger ett lyster på ett naturligt sätt. Rosenva

290 visningar0 kommentarer

Chimichangas med krämig sötsursås

Festlig glutenfri tårta med lager av jordgubbsmousse & vitchokladmousse

Banangglass med jordnötssmör & choklad

Rawfood tårta med choklad, hallon & browniebotten

Sommardröm i ett glas – en stor dessertfavorit

Livets broccolisoppa

Chimichangas med krämig sötsursås

Festlig glutenfri tårta med lager av jordgubbsmousse & vitchokladmousse