top of page
  • hej388

Grönkålssmoothie

God morgon underbara ni! Sex veckors hemmahäng med barnmys har resulterat i en never ending ny receptlista på helt underbara hälsomat- och drinkkreationer som väntar på att publiceras. Jag hittar mig själv rätt ofta ihop med något barn i köket, musiken spelandes och ny mat på gång, älskar det!

Om man vill få i sig en riktigt hög dos näring så är höstens gröna skönhet Grönkål perfekt att fylla kylen med! Och inte allra minst passar den utmärkt i gröna smoothies. Denna klunkar Jonathan i sig i ett naffs och ber ofta om mer med ett leende på läpparna (= väldigt glad mamma).


GRÖNKÅLSSMOOTHIE 2 glas 2-3 skälkar grönkål 2 dl kallt vatten 1 banan 1 mango (utan skal och kärna) 2 nävar spenat (baby eller frusen) Mixa alla ingredienser i en stark mixer till en slät konsistens och servera direkt (eller ställ i kylskåpet till frukosy/mellis).

101 visningar0 kommentarer

Senaste inlägg

Visa alla

Comments


bottom of page